心理學認為，焦慮來源于對不確定性的恐懼。家庭教育指導師認為教育焦慮則是父母對孩子的未來不確定性的擔憂。在今天，日益嚴重的教育焦慮幾乎發生在中國所有的家庭之中。對比中國平均年收入在世界的排名，中國家長已經不是再害怕孩子“輸在起跑線”了，而是讓孩子“提前搶跑”。父母為了孩子有個成功的未來，總是忍不住要為孩子設計人生，并要求孩子不能有絲毫偏離：做學霸，考入一流大學/留學/考研，20多歲大學畢業后馬上找工作，然后買房、結婚生子，十年之后就會安定下來，人生從此定型……按照這樣的規劃，家長就欣慰了，放心了，對孩子對自己都有交代了。但是你的孩子真的需要這些嗎？做到這些，就真的會幸福一生嗎？

孩子成長有規律： 在某個階段應該培養孩子特定的習慣和思維，如果從小就讓孩子承受過重的學習負擔，那么孩子的性格等可能就會出現問題。

孩子的成長有計劃：家庭教育指導師建議家長要為孩子制定階段性的成長計劃，在計劃內采取合理的方法教育孩子，完善孩子的性格，培養孩子的各項能力。不同的孩子，性格、天賦不同，成長速度自然也不同，成長結果又怎會一樣？不能因為孩子某一方面的不足，就否定孩子的全部。家庭教育指導師可以幫助家長掌握科學的家庭教育方法，在實際應用中達到效果