自信，是信賴自己有足夠的能力取得所追求的價值，而這些價值的積累就會讓自己感受到成功快樂。所以自信的基礎是能力，但能力必須經過肯定，才有機會變得更強。那么父母應該怎樣培養孩子的自信呢？家庭教育指導師總結了以下4點：

01. 尊重你的孩子

① 盡量不要讓孩子因為外表受到打擊

父母不要總覺得“孩子小”，就不注重孩子的外表。要避免營養不良導致身體上的“缺陷”：比如營養不良導致的身材矮小和過度發育導致的兒童肥胖，以及錯誤用眼導致的深度近視等情況，不要讓孩子覺得自己生來就不如別人。

② 讓孩子知道自己在家庭中很重要

家長可以讓孩子對一些家庭事務提出建議，或者參與家庭事務的投票環節。另外，家庭中的長輩也要尊重孩子，將孩子看做獨立個體，而不是爸爸媽媽的依附品。

③ 認真對待那些“無聊”的問題

有時，孩子們沒完沒了的問題真的令人煩惱，但這家長應該認真對待這些問題，甚至鼓勵他們提問。因為這些充滿“問題”的孩子在學校里，比其他同學更敢于提問。他們比其他同學更懂得從老師那里獲取信息。

④ 不提倡壓抑情緒

在東亞文化中，家庭成員之間不愿意談論感覺。家長經常教育孩子“不要哭！不要發脾氣！”這時，孩子接收到的信號是：不可以表達自己的感受。遇到孩子鬧情緒時，家長應耐心詢問孩子情緒爆發的原因，并合理引導。如果一個人連自己的內心真實情緒和感受都無法面對，他們很難建立起強大的自信。

02. 不要提出不切實際的高要求

①不要要求孩子表現得像個大人

孩子應該擁有比其年齡相匹配的天真，而不是一直被高于同齡人的要求裹挾著，被迫成長。

②引導孩子接納自己

讓孩子學會接納自己，也是培養孩子自信心的重要條件。父母應該讓孩子知道：每個人都有自己擅長的東西和不擅長的東西。引導孩子了解自己，明白自己有長處也有短處，并且知道每個人都應該被允許犯錯。

③鼓勵你的孩子練習他們感興趣的任何東西，但不要給他們太大的壓力

假如你的孩子并不擅長足球，但是他依然積極參與興趣班，訓練的過程也很快樂。這時無論你的孩子是進球了，還是把球踢出界了，首先為他能堅持訓練而喝彩。讓孩子知道，他們不應該因為參與過程中的失誤而感到尷尬。

03. 避免過度保護，允許犯錯。

如果你為孩子包攬所有的工作，那么他們永遠不會發展出獨立解決問題的能力。被過分保護的孩子們有另一種自信：這不需要我操心，媽媽爸爸一定會幫我解決的！如果你是這樣的父母，請嘗試放手，要鼓勵孩子依靠自己的努力換取成就感。

04. 家長以身作則，給孩子樹立榜樣

孩子就像父母的一面鏡子，當你遇到困難不畏懼前行的時候，孩子也會學到你的精神，敢于拼搏。如果家長沒有自信，孩子很容易認為遇事不堅定、不勇敢、不果決是理所應當的，因為家里人都是這樣處理的。所以當家長發現自己的孩子缺乏自信時，先反思一下自己是不是在遇到挫折或困難時，流露出畏懼、退縮的情緒。

05. 有些傳統，真的不需要堅持

在陪伴孩子成長的過程中，鼓勵孩子本應該是容易做到的事情，但很多家長卻十分“謙虛”。我們的傳統文化提倡“自謙”，進而發展到以否定自己的方式來表示對別人的尊敬。直到今天，仍然有很多家長在與熟人提到自家孩子時，明明知道孩子很優秀，但依然習慣性地貶低，以表現自己的“謙虛”。正是這種自貶式的謙遜，長年以來就造成了家中晚輩們因沒有得到充分的肯定和正面反饋，而缺乏自信、內心脆弱。

家長們應該盡早認識到，在孩子所有的特質中，自信心是容易忽略、也是容易建立的。培養一個有自信的孩子并不難，如果你的孩子不自信，請不要認為那是孩子的“性格”，隨他去吧。家庭教育指導師建議找個機會增進家庭交流，看到孩子身上的閃光點，并給予充分的肯定。