中學生訓練營的營員參照部隊建制，依據年齡和性別編成班、排、連，進行軍事化管理，在軍旅環境中做一名能自理、自立、堅強的“小戰士”，主要開展如下：

1.行為習慣訓練：從作息時間管理，到內務整理、用餐、坐、立、行等方面軍事化要求，打造養成好習慣的新環境；

2.禮儀學習：學習部隊禮儀，結合傳統禮儀禮節，從知識和行為上培養有禮貌的好孩子；

3.內務衛生自我管理：學習部隊內務整理要求，能整理自己的個人物品，學習和堅持自己洗碗、洗手、洗臉、刷牙、洗澡、洗衣服，并做到規范統一；

4.毅力和自控訓練：營員通過每天的晨練和固定時間的軍事體驗訓練，在困難環境和嚴格要求下，鍛煉其吃苦耐勞精神和堅韌、自我約束的能力；

5.中學生訓練營采用軍隊文化學習：了解學習中國人民解放軍的歷史和優良傳統，學唱軍歌，塑造軍人的榮譽感和集體意識。